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    干貨秘籍

    2021年較適合孩子的《寒假作息時間表》,太詳細了!【收藏】

    發(fā)布日期:2021-01-19

      要知道,貪玩是孩子的天性,假期可以讓孩子適當(dāng)放松,但也不能縱容孩子無節(jié)制的玩耍,否則將會嚴重影響孩子開學(xué)后的狀態(tài)。

      下面分享一位班主任制作的2021年較適合孩子的《寒假作息時間表》,希望能幫助各位家長朋友,做好科學(xué)的寒假規(guī)劃,幫助孩子度過一個快樂又充實的假期!

      規(guī)劃好寒假的每個階段

      寒假和暑假不一樣,暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學(xué)習(xí)和生活,寒假有一個盛大的節(jié)日——春節(jié),所以必須按照實際情況來安排。

      寒假來了,孩子們心里惦記每天看什么電視、打什么游戲、約哪些小朋友……

      而家長卻非常擔(dān)心孩子徹底放飛自我,都在心里發(fā)愁:給孩子報什么補習(xí)班呢?該報幾個補習(xí)班?誰負責(zé)接送呢?

      其實,假期就該是孩子適當(dāng)放松、提高綜合能力的時候,通過補習(xí)班再強行向孩子輸入一些知識,孩子的學(xué)習(xí)效率并不會太高。

      與其花大價錢給孩子補課,不如用心給孩子制定好寒假計劃,讓孩子度過一個有意義的寒假!

      01、分階段管理寒假時間

      寒假一個月左右的時間,可以劃分為三個階段,每個階段的重點任務(wù)不同:

      1. 調(diào)整階段

      時間:正式放寒假——除夕之前

      主要任務(wù):孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試,身心還沒有完全放松下來,剛學(xué)習(xí)的知識印象還比較深,寫寒假作業(yè)效率較高。這一階段,應(yīng)該重點完成大部分的寒假作業(yè),同時多做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的安排,如看書、聽讀英語等,有機會也可以多參加一些實踐活動。

      2. 過年階段

      時間:除夕——大年初六

      主要任務(wù):春節(jié)期間,較重要當(dāng)然是過年了!家長這一階段通常放假在家,可以好好利用這段時間,帶著孩子走親訪友,多了解傳統(tǒng)文化、感受過年氛圍,可以和孩子一起外出游玩,也可以幫孩子實現(xiàn)一些小小的心愿,讓孩子釋放壓力、身心愉悅。

      3. 收心階段

      時間:大年初七——開學(xué)前

      主要任務(wù):開學(xué)前一段時間,重點是幫助孩子盡快收心,回歸上學(xué)狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè),調(diào)整作息時間,調(diào)整情緒;另一方面準(zhǔn)備新學(xué)期用品,預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容,為開學(xué)做好準(zhǔn)備。

      02、小學(xué)寒假作息時間表

      8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

           8:30—9:00 吃早飯

           9:00—10:00 寫寒假作業(yè)

           10:00—11:00 自由活動(到外面活動或看電視等)

           11:00—12:00 練字或讀書

           12:00—12:30 吃午飯

           12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)

           13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)

      15:00—16:00 寫寒假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))

           16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)

           18:00—18:30 吃晚飯

           18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或游戲)

           20:00—21:30 看書

           21:30 睡覺

      03、寒假作業(yè)清單

      語文

      1. 每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。

      2. 參考老師提供的書單,也可以自己挑選課外書進行閱讀,并作閱讀記錄。開學(xué)后請給父母或同學(xué)推薦一本自己喜歡的書。

      3. 每日一拍,配以文字,記錄寒假生活。

      4.與親人一起觀看春晚,并嘗試對節(jié)目進行評價。

      5. 用圖文并茂的辦法,以時間為序,編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件較值得紀念的大事。一句話,一段話均可。

      數(shù)學(xué)

      1. 設(shè)計一份2021年臺歷。

      2. 和家人羅列年貨清單,購買年貨,計算開支,高年級學(xué)生可嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計圖。

      3. 記錄每一筆壓歲錢的來源及金額,制作一個壓歲錢使用方案。

      4. 用尺子測量房間物體的長度,并記錄。

      5. 閱讀一本你喜歡的數(shù)學(xué)讀本,開學(xué)分享你的收獲。

      6. 認識七巧板里的圖形,并拼組自己喜歡的圖案,把它們畫在紙上,涂上好看的顏色。

      英語

      1. 設(shè)計個性字母卡。

      2. 用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。

      3. 制作“Happy Chinese New Year”為主題的英語小報。

      4. 學(xué)唱一首的英文歌曲。

      5. 制作專屬單詞本(至少有3頁,每頁5個單詞以上),從而了解英語字典的結(jié)構(gòu),理解所學(xué)詞匯的含義。

      04、家長在與孩子制定計劃時

      請參考這些——

      1. 完成寒假作業(yè)

      有的孩子在臨開學(xué)前手忙腳亂地狂補假期作業(yè),這樣應(yīng)付式地完成任務(wù),是達不到學(xué)習(xí)效果的。所以,在假期開始就要做好計劃,督促孩子認真完成寒假作業(yè),養(yǎng)成良好的習(xí)慣。由于寒假包含春節(jié),期間走親訪友、外出游玩的時間比較多,作業(yè)計劃的量可以在年前適當(dāng)多做一點,其余時間可以自由安排其他學(xué)習(xí)與活動。

      2. 勤鍛煉

      假期相對輕松,孩子經(jīng)常貪睡不起,或是宅在家里,除了看電視就是玩手機,這樣做對身體健康不利,容易造成積食、上火等。

      身體健康很重要。寒假期間,每天至少應(yīng)安排 1 小時的鍛煉時間,建議和小伙伴一起進行,在鍛煉之余,還可以增強和同齡人的交流。

      3. 課外閱讀

      閱讀是孩子的精神食糧,假期有充裕的時間可以閱讀,來看看課外書。可以在家讀,也可以去圖書館閱讀,甚至在旅行中也可以閱讀。適當(dāng)?shù)挠H子閱讀也是很有益的。

      建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,讓孩子每天認真讀書1-2個小時。

      4.學(xué)英語

      堅持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語,背單詞,讀課文,練習(xí)聽力、口語,可以促進良好語感的養(yǎng)成。

      5. 練字

      人常說:字如其人。寫字,不僅能反映出一個人的性格,也是影響成績的一個重要因素,而這也是很多父母容易忽略的地方。

      建議家長給孩子選擇一套合適的字帖,每天堅持練習(xí)半個小時。

      6. 發(fā)展興趣愛好

      有的孩子喜歡畫畫,有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器,給孩子自由發(fā)揮的時間、空間,做一些自己感興趣的事情。

      孩子自己感興趣又有意義的事情,利用寒假時間多做吧!例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等,發(fā)展一技之長。

      7. 做家務(wù)

      哈佛大學(xué)學(xué)者曾經(jīng)做過一項調(diào)查研究,得出一個驚人的結(jié)論:愛干家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子,成年之后的就業(yè)率為15∶1,犯罪率是1∶10。

      更重要的是,在孩子的成長過程中,家務(wù)勞動與孩子的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。

      寒假期間,家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活,例如打掃衛(wèi)生、做飯,適時鍛煉孩子的獨立生活能力,提高孩子的責(zé)任心。

      記住,不管是寒假計劃還是寒假作息時間表,都要得到孩子的認同,而不是家長強加給孩子的,否則離開家長的監(jiān)督,孩子就會原形畢露。

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    寒假作息時間表

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